Una volta pensavo alla pazienza come a un nemico. Non voglio dire la classica frase fatta, ma mi dava davvero fastidio. Lo sentivo quando aspettavo un prodotto, il download di un gioco o l’arrivo di un evento. Ma sbagliavo, e pesantemente.<\/p>\n\n\n\n
La pazienza, se contestualizzata bene, \u00e8 un veicolo incredibile.<\/p>\n\n\n\n
Quando la viviamo male, arriviamo a porre enormi aspettative su un evento. Poi l’evento arriva e, avendolo caricato di attese, lo distruggiamo. Spesso non lo viviamo come dovremmo, non dico male, ma nemmeno cos\u00ec bene come potrebbe essere.<\/p>\n\n\n\n
La pazienza ci impedisce di iniziare un percorso da un terapeuta, per esempio. La salute mentale non \u00e8 quello che la societ\u00e0 mostra: \u00e8 fondamentale al pari di quella fisica. Un discorso complesso e vasto. Vedere la pazienza come nemico ci porta a evitarlo, con il rischio di peggiorare tutto.<\/p>\n\n\n\n
Se invece vediamo la pazienza come dei gradini, come i passi di cui gi\u00e0 parlavano Lao Tzu e Sun Tzu, passi che piano piano costruiscono, cambia tutto. Ma volete capire come? Con un’aggiunta semplice ma potente: la micro-gratificazione.<\/p>\n\n\n\n
Probabilmente la mia mente da gamification l’ha pensato, non so. Sicuramente spostare il concetto da gratificazione a micro-gratificazione permette di osservare meglio la pazienza e apprezzarne la potenza intrinseca.<\/p>\n\n\n\n
La pazienza ci conduce a pensare, ragionare e costruire. Se la gratificazione sar\u00e0 il traguardo grande, le micro-gratificazioni sono i traguardi intermedi. Messi insieme, abbiamo la forza di affrontarli e rilanciarli.<\/p>\n\n\n\n
Insomma, dopo tanti anni ho capito che non \u00e8 un nemico ma un alleato non da poco. Questo non significa rinnegare la bellezza dell’attesa o il desiderio di vedere e vivere qualcosa, ma se lo affrontiamo con approccio positivo, la pazienza pu\u00f2 dare molto.<\/p>\n\n\n\n
Non scrivo questo come mero post filosofico sulla pazienza, ma per aiutare, se possibile, altre persone. Persone magari come me in crisi o a fatica su tanti temi della vita, ma con la possibilit\u00e0 di cambiare leggendo e pensando.<\/p>\n\n\n\n
Voglio condividere questo mio pensiero, e anche traguardo, con voi. Uno dei tanti frammenti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una volta pensavo alla pazienza come a un nemico. Mi dava davvero fastidio. Ma sbagliavo, e pesantemente. La pazienza, se contestualizzata bene, \u00e8 un veicolo incredibile. La chiave? Trasformare la gratificazione in micro-gratificazioni per costruire passo dopo passo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[85,87,89,91],"class_list":["post-103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-libero","tag-crescita-personale-it","tag-micro-gratificazione-it","tag-pazienza-it","tag-salute-mentale-it"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=103"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":163,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/103\/revisions\/163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}