Con el tiempo he aprendido a observar las palabras desde un \u00e1ngulo diferente. No solo en su etimolog\u00eda, sino en los matices del significado, los usos, y lo que una palabra representa y puede representar. Una amiga m\u00eda, a quien he mencionado en otras ocasiones, prestaba mucha atenci\u00f3n a la etimolog\u00eda. A veces con matices diferentes a los m\u00edos, pero con una profundidad importante. En algunas de nuestras conversaciones, que echo de menos, conseguimos abordar temas de una manera aparentemente alternativa pero muy profunda.<\/p>\n\n\n\n
Porque entender el significado de una palabra, su origen, nos ayuda a comprenderla de verdad. Parece obvio, y sin embargo a menudo lo olvidamos.<\/p>\n\n\n\n
Tomad la palabra interiorizar. Buscad su significado en el diccionario, mirad la etimolog\u00eda. El verbo interiorizar toca etimol\u00f3gicamente campos como la espiritualidad y la psicolog\u00eda, aparentemente distantes entre s\u00ed. Solo en apariencia. Ambos nos ofrecen matices sobre los que vale la pena detenerse. Cuando conseguimos llevar un concepto, cualquier concepto, verdaderamente dentro de nosotros, estamos realizando un acto de interiorizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Pensad en la filosof\u00eda. Si cito la may\u00e9utica socr\u00e1tica o el imperativo categ\u00f3rico de Kant y me limito a aplicarlos mec\u00e1nicamente, significa que tengo que saberlos, tengo que recordarlos, tengo que tener energ\u00eda cognitiva disponible cada vez que los uso. Muchos tengo-que. Si en cambio, despu\u00e9s de aplicarlos varias veces, cada vez los entiendo un poco m\u00e1s, los profundizo, los estudio y no los uso mec\u00e1nicamente, mi cerebro empieza a convertirlos en automatismos. Como cuando aprendemos a montar en bicicleta.<\/p>\n\n\n\n
Montar en bicicleta y conducir se vuelven tan naturales que si alguien nos dijera “bien hecho por haber interiorizado la conducci\u00f3n” nos quedar\u00edamos casi desconcertados. Con la mente funciona de otra manera. No siempre la alimentamos correctamente. El cansancio, el tiempo, las mil cosas que gestionar, hacen que no profundizar sea a menudo la norma.<\/p>\n\n\n\n
Leemos a Sun Tzu, entendemos dos citas, quiz\u00e1s las aplicamos, luego nos detenemos ah\u00ed. Jugamos al Go pero lo tratamos como una actividad estanca, desconectada de la vida, como podr\u00edamos hacer con Crusaders Kings 3 o Victoria 3, extraordinarios juegos de estrategia con una profundidad sist\u00e9mica enorme, si los abord\u00e1ramos como mero pasatiempo. Usamos la filosof\u00eda con la IA en el trabajo pero la pensamos como una herramienta t\u00e9cnica, casi como el prompt engineering, aplic\u00e1ndola de manera as\u00e9ptica. Nuestro cerebro la cataloga como habilidad laboral y nada m\u00e1s. A veces, a fuerza de repetirla, llega algo de interiorizaci\u00f3n de todas formas porque la repetici\u00f3n ayuda por fuerza. Pero sin conciencia es un proceso lento, parcial, fr\u00e1gil.<\/p>\n\n\n\n
Sin conciencia no conseguimos hacer abstracci\u00f3n. Aplicamos el conocimiento con \u00e9xito en el contexto donde lo aprendimos, pero no sabemos variarlo. Cuando cambian las condiciones nos encontramos de vuelta a cero.<\/p>\n\n\n\n
En el \u00faltimo a\u00f1o, gracias a la filosof\u00eda que ha pasado del trabajo a la vida personal como una escalada genuina, he visto esto en mi propia piel. Dos episodios recientes me lo demostraron de forma concreta.<\/p>\n\n\n\n
El primero fue una situaci\u00f3n laboral compleja que hab\u00eda llegado a su punto de ruptura despu\u00e9s de meses de tensiones. Al otro lado, alguien usando t\u00e9cnicas de vendedor de coches de segunda mano, pasando por alto el pasado, orientando hacia la negociaci\u00f3n, intentando salir con ganancia unilateral. Us\u00e9 a S\u00f3crates de al menos dos maneras: con preguntas para desplazar la conversaci\u00f3n e impedir que se convirtiera en una mera negociaci\u00f3n, y con un enfoque inspirado en el m\u00e9todo contra los sofistas cuando se\u00f1al\u00e9 la emotividad que guiaba sus elecciones en lugar de la sustancia. Dewey entr\u00f3 porque pragm\u00e1ticamente, movi\u00e9ndome de forma reticular durante la conversaci\u00f3n, llegu\u00e9 a una propuesta que se convirti\u00f3 en la base del nuevo acuerdo, un ochenta por ciento exactamente como yo quer\u00eda. Gadamer cerr\u00f3 el c\u00edrculo cuando emergi\u00f3 una s\u00edntesis genuina, el clima laboral mejor\u00f3 y el problema principal fue eliminado. \u00bfLo divertido? La otra persona se construy\u00f3 una narrativa en la que cree haber ganado \u00e9l. No hay problema. Me r\u00edo.<\/p>\n\n\n\n
El segundo episodio ocurri\u00f3 durante el GIF, Giovani In Festa, el fin de semana de voluntariado organizado por la Croce Verde. Una persona agresiva, voz alta, lenguaje vulgar, arremeti\u00f3 contra nosotros por algo f\u00e1cilmente resoluble. Aqu\u00ed us\u00e9 principalmente a S\u00f3crates: preguntas, voz baja, calma. No estaba seguro de si la calma era atribuible a un fil\u00f3sofo concreto. Lo es, en realidad. Es Estoicismo, espec\u00edficamente Epicteto y Marco Aurelio. El principio de que solo puedes controlar tus propias reacciones, no las de los dem\u00e1s, y que bajar el tono en respuesta a alguien que lo sube es una de las t\u00e9cnicas de desescalada m\u00e1s efectivas que el Estoicismo describe expl\u00edcitamente. No lo nombr\u00e9 en el momento, pero lo viv\u00ed. Eso es interiorizaci\u00f3n. La persona acab\u00f3 calm\u00e1ndose, casi pidi\u00f3 disculpas diciendo “soy as\u00ed, grito, pero dos horas despu\u00e9s nos tomamos una cerveza.” Una frase inaceptable dado el lenguaje usado, pero lo peor hab\u00eda sido evitado. Supe despu\u00e9s que esta persona era tambi\u00e9n conocida por ponerse f\u00edsica. Haberlo gestionado as\u00ed, solo con voz, preguntas y calma, fue un resultado.<\/p>\n\n\n\n
Cuando jugamos, estudiamos, trabajamos o leemos, deteng\u00e1monos en lo que estamos haciendo. Analic\u00e9moslo, incluso cuando estamos cansados. Paso a paso, sin pretender todo de golpe. E intentemos interiorizar conscientemente.<\/p>\n\n\n\n
Parece obvio, parece fatigoso. Pero a la larga, incluso solo nombrando esa palabra y haciendo consciente la acci\u00f3n, ayudamos a la mente a hacer esa subida. A mejorar. A llevar lo que sabe a lugares donde no pensaba que pod\u00eda llegar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Interiorizar no significa repetir hasta memorizar. Significa llevar un concepto tan dentro que se convierte en automatismo, algo a lo que ya no tienes que recurrir conscientemente cuando lo necesitas. En el \u00faltimo a\u00f1o la filosof\u00eda pas\u00f3 del trabajo a la vida personal como una escalada genuina. <\/p>\n
Dos episodios recientes, una negociaci\u00f3n compleja y una situaci\u00f3n de voluntariado con un interlocutor agresivo, me mostraron lo que significa cuando S\u00f3crates, Dewey y Gadamer dejan de ser herramientas y se convierten en parte de ti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[114,35],"tags":[2040,1563,2019,386],"class_list":["post-479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pensamiento-practico","category-pensamientos-libres","tag-automatismos","tag-crecimientopersonal","tag-interiorizacion","tag-metacognicion"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=479"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":480,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions\/480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}