Come avrete notato, anche la scorsa settimana non \u00e8 uscito nulla. Ma ormai mi avete capito. Gli articoli arrivano quando arrivano, e quando arrivano sono parte del mio pensiero, della mia situazione, del mio journaling. Insomma, di quello per cui ho piacere di comunicare con voi, costruire con voi, e alimentare il rizoma che sogno di creare.<\/p>\n\n\n\n
Il post di oggi \u00e8 una specie di melting pot. In settimana mi ero orientato su un argomento diverso, ma un mix di situazioni tra lavoro, personale, famiglia, e dopo ieri sera anche sociale, mi ha condotto verso un discorso pi\u00f9 ampio. Forse per certi versi quella che molti chiamerebbero “la classica riflessione estiva”. Ma per voi che mi leggete e mi conoscete: non \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n\n\n\n
Sapete bene le difficolt\u00e0 del periodo e le sfide che sto affrontando, e non voglio tediare su quello. Di certo il clima economico e sociale mondiale incide, non esiste pi\u00f9 imprenditore, commerciante o dipendente al riparo da problemi, imprevisti, situazioni scomode. Questo periodo mi sta mettendo alla prova proprio sulla componente stoica, e forse \u00e8 l’aspetto migliore. Le giornate reggono, costruiscono, procedono. Se guardo al passato, sono contento. Per\u00f2 quando anche davanti a questi momenti arriva, sul fronte personale, una notizia di un certo tipo, ti senti scombussolato.<\/p>\n\n\n\n
In momenti cos\u00ec mi piace tirare fuori la mitologia, con un po’ di astrazione, e citare la buona vecchia araba fenice. Nel corso della vita mi sono piombate addosso notizie capaci di mandarmi in panico, in crisi, quasi a bloccarmi. Ma ogni volta resilienza, e nei periodi pi\u00f9 recenti antifragilit\u00e0, e sotto a rinascere. S\u00ec, rinascere, perch\u00e9 \u00e8 il punto chiave della fenice.<\/p>\n\n\n\n
Anche stavolta \u00e8 andata cos\u00ec. Forse non ero ancora quello di oggi quando ho iniziato a intuirlo, e forse si poteva evitare questa situazione. Per\u00f2. Come direbbero gli stoici, se qualcosa non dipende da noi, non dobbiamo subirla, pur conoscendola. E stavolta, per la prima volta, ho fatto proprio cos\u00ec. L’ho sentito, ma non l’ho subito. L’ho affrontato. Amarezza, un po’ di dispiacere, s\u00ec. Ma anche felicit\u00e0 per l’altra persona, e speranza che possa trovare la sua serenit\u00e0. E sotto, io, a lavorare per trasformare tutto in qualcosa di positivo, in ulteriore crescita.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e9 ricordiamocelo, ed \u00e8 qui il punto che voglio spingere: non dobbiamo crollare, non dobbiamo sentirci arabe fenici in senso vittimista o di autocompiacimento. Dobbiamo guardare in faccia gli eventi, attraversare il dolore senza crollare, almeno non in modo distruttivo, e osservare le variabili. In questo modo, nel lungo periodo, non pu\u00f2 che migliorare. Nel breve, a volte si star\u00e0 di merda. Fa parte del flusso. E se questo flusso lo viviamo bene, arriviamo a fine giornata con quella sensazione di benessere che ormai conoscete.<\/p>\n\n\n\n
All’inizio vi ho detto melting pot. Da dove nasce? Dal fatto che, in contemporanea a questa sensazione da fenice, il tema liquidit\u00e0, cash flow, \u00e8 tornato forte. Un po’ perch\u00e9 la notizia lo toccava indirettamente, un po’ perch\u00e9 ho fatto delle scelte che sapevo gi\u00e0 ma che ho dovuto mettere nero su bianco, un po’ perch\u00e9 il weekend, circadianamente parlando, mi ha messo faccia a faccia con me stesso.<\/p>\n\n\n\n
Per\u00f2 c’\u00e8 un per\u00f2. La metacognizione ha osservato quando la mia mente, dalla ruminazione, ha iniziato pian piano a virare verso l’agency. Ha osservato come alcune scelte, alcuni piccoli passi, stiano agendo sul mio Default Mode Network, la rete cerebrale che si attiva quando la mente vaga e spesso alimenta proprio la ruminazione, instaurando nuovi automatismi. Insomma, la prova che le pietre del Go funzionano davvero. E se guardo al lavoro di domani, sono oggettivamente felice. Se guardo a oggi, lo sapete gi\u00e0. Ma non finisce qui.<\/p>\n\n\n\n
Perch\u00e9 poi arrivano amiche che si sfogano, che raccontano a me e a mia moglie situazioni personali complesse, difficili. Si fidano di noi, dell’amicizia, dei consigli. Di per s\u00e9, qualcosa di positivo anche in un contesto difficile, ma capace di aprire gli occhi su un tema molto pi\u00f9 ampio: la comunit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Parlandone con Greta, ci siamo accorti di come la salute mentale, la nostra capacit\u00e0 cognitiva, i punti che ben conoscete, siano gestiti oggettivamente male, come societ\u00e0. Dovrebbe esserci pi\u00f9 supporto, pi\u00f9 rete, pi\u00f9 comprensione. Spesso invece si minimizza, si giudica, si mette etichette. E questo non aiuta, perch\u00e9 accresce la difficolt\u00e0, e anche le piccole reti di supporto faticano a reggere. Basterebbe cos\u00ec poco.<\/p>\n\n\n\n
Guardo con speranza alla tanto vituperata Gen Z su questo punto, e i dati mi danno ragione: tra gli uomini pi\u00f9 giovani, la barriera verso la gestione delle emozioni sta crollando in modo netto, mentre tra le generazioni pi\u00f9 anziane resta un tab\u00f9 nella maggioranza dei casi. Il vaso di Pandora, in un certo senso, \u00e8 stato scoperchiato. E lasciatemi andare a un commento sottile: chi minimizza, chi giudica, chi ti guarda come se fossi esagerato quando parli di certe cose, forse dovrebbe fermarsi a guardare quei numeri prima di parlare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un weekend che ha mescolato tutto insieme: una notizia personale che ho affrontato invece di subire, la liquidit\u00e0 tornata a pesare, e amiche che si aprono su difficolt\u00e0 proprie. In mezzo, la scoperta che le pietre del Go stanno davvero funzionando, che la mente sta virando dalla ruminazione all’agency. <\/p>\n
E la conferma che la comunit\u00e0, il supporto vero attorno alla salute mentale, in questa societ\u00e0 manca ancora troppo. Ma qualcosa, lentamente, si sta muovendo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[116,60],"tags":[2093,2095,1545,2097,1677,354,1779,1543],"class_list":["post-507","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-complessita","category-libero","tag-araba-fenice","tag-comunita","tag-crescitapersonale","tag-genz","tag-go","tag-metacognizione","tag-resilienza","tag-salutementale"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":508,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/507\/revisions\/508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}