Hay momentos en la vida en que te ves colocado frente a ti mismo. Suena a frase de libro, de pel\u00edcula, y en cierto modo lo es, pero las palabras se prestan a juegos del lenguaje, como dir\u00eda mi amigo Wittgenstein, aunque solo sea por el contexto en el que caen. La misma frase puede empujarte a actuar, o despertar una fuerza que no sab\u00edas que ten\u00edas, o simplemente hacerte pensar. Llega de momentos dif\u00edciles, de una charla con amigos, de un libro, o de unas vacaciones en las que la mente ya no tiene nada que controlar y entonces vaga, y en ese vagar se abre un vac\u00edo. No un vac\u00edo vac\u00edo. Un vac\u00edo que muestra.<\/p>\n\n\n\n
Durante estas vacaciones, vividas quiz\u00e1 por primera vez con verdadera serenidad, la mente se encontr\u00f3 en ese vac\u00edo. Y en ese vac\u00edo vi. Vi fantasmas que estoy afrontando, y duelen. Cuando no los ves crees que est\u00e1s mejor, pero el dolor sigue vivo igualmente, pincha cuando por fin te los encuentras, y en ese momento piensas que est\u00e1s peor. No es as\u00ed, o mejor dicho, es distinto. Los est\u00e1s viendo, los conoces, los est\u00e1s afrontando. Y ah\u00ed es donde llega el miedo. Y ah\u00ed es justo donde toca trabajar.<\/p>\n\n\n\n
A pesar de d\u00edas ap\u00e1ticos, cr\u00edticos, incluso de llanto, viv\u00ed esas vacaciones de verdad, porque la mente reflexionaba, observaba, pensaba. La vuelta a casa, para mi sorpresa, pes\u00f3 m\u00e1s de lo que imaginaba, casi al punto de llevarme a una crisis.<\/p>\n\n\n\n
Greta lo entendi\u00f3 sin que yo dijera nada. De ah\u00ed naci\u00f3 una conversaci\u00f3n, y de esa conversaci\u00f3n un momento profundo para reflexionar juntos.<\/p>\n\n\n\n
Reflexionar y pensar suelen mirarse con recelo, contrapuestos al hacer, o tachados de demasiado et\u00e9reos. No lo son, si trabajas sobre ello, si te pones en duda mientras lo haces. Si consigues sacar esa pizca de energ\u00eda que hace falta, la mente tiene capacidades espectaculares, y lo digo justamente con esa palabra, espectaculares, porque estos d\u00edas la he visto funcionar as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
El periodo que tengo por delante sigue siendo duro, joder si lo es, pero siento una fuerza y una serenidad casi desconcertantes. Cuanto m\u00e1s entro en contacto con mi pensamiento, m\u00e1s lo entiendo, m\u00e1s herramientas encuentro. Cuanto m\u00e1s comprendo la potencia del paso a paso del Go, y quien me lee desde hace tiempo sabe a qu\u00e9 me refiero, m\u00e1s fuerza encuentro para actuar. Los momentos bajos est\u00e1n ah\u00ed, joder si est\u00e1n, pero una salida con amigos ya tiene la capacidad de darles la vuelta, y el cerebro vuelve a estar ah\u00ed, listo para retomar el control, para remapear las conexiones.<\/p>\n\n\n\n
Porque tengo memoria de las conexiones que crearon triggers, sesgos, problemas. Ahora trabajo para remapearlas. No desaparecen, siguen ah\u00ed, incluso como aviso, pero esas neuronas construyen caminos nuevos junto a los viejos. Otra capacidad espl\u00e9ndida del cerebro, si lo escuchas.<\/p>\n\n\n\n
Escucharlo tambi\u00e9n significa poner un techo, unos l\u00edmites, para estar mejor. Y estar mejor a veces significa decir no a personas que antes estaban y ahora no. Alguien que solo se quedaba cerca mientras t\u00fa no pon\u00edas l\u00edmites se aleja solo en cuanto los l\u00edmites llegan, una rama seca que se desprende. Otros, y de esto me alegro, se quedan, y casi te dicen bien hecho, porque ven que est\u00e1s mejor aunque estar mejor pase por un no.<\/p>\n\n\n\n
Paso a paso. Piedra a piedra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De vacaciones, quiz\u00e1 por primera vez, mi mente se detuvo de verdad. Y en ese silencio aparecieron los fantasmas que llevo tiempo afrontando. Verlos duele m\u00e1s que ignorarlos, pero ah\u00ed empieza el trabajo de verdad. Volver a casa pes\u00f3 m\u00e1s de lo que esperaba. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa cuando el cerebro deja de huir y empieza a remapear las conexiones que antes te hac\u00edan da\u00f1o?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[120,35],"tags":[1563,1725,2004,386,1755,2163,2165,1988],"class_list":["post-530","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-complejidad","category-pensamientos-libres","tag-crecimientopersonal","tag-go-es","tag-limites","tag-metacognicion","tag-pensamientoreticular","tag-remapeo","tag-vacaciones","tag-vacio"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=530"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":531,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions\/531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lucainfante.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}