Como habréis notado, la semana pasada tampoco salió nada. Pero ya me conocéis. Los artículos llegan cuando llegan, y cuando llegan son parte de mi pensamiento, de mi situación, de mi journaling. En resumen, parte de lo que disfruto compartiendo con vosotros, construyendo con vosotros, y alimentando el rizoma que sueño con crear.
El post de hoy es una especie de crisol de culturas. Durante la semana me había orientado hacia un tema diferente, pero una mezcla de situaciones entre trabajo, vida personal, familia, y después de anoche también social, me llevó hacia una reflexión más amplia. Algunos lo llamarían la clásica «reflexión veraniega». Pero para quienes me leéis y me conocéis: no es eso.
El ave fénix, sin autocompasión
Conocéis bien las dificultades de este período y los desafíos que estoy afrontando, y no quiero aburriros con eso. Sin duda el clima económico y social mundial influye, ya no existe empresario, comerciante o empleado a salvo de problemas, imprevistos, situaciones incómodas. Este período me está poniendo a prueba precisamente en el lado estoico, y quizás eso sea lo mejor. Los días aguantan, construyen, avanzan. Si miro atrás, estoy satisfecho. Pero incluso ante estos momentos, cuando llega algo en el plano personal, te sientes descolocado.
En momentos así me gusta recurrir a la mitología, con algo de abstracción, y traer al buen viejo ave fénix. A lo largo de mi vida me han caído encima noticias capaces de mandarme al pánico, a la crisis, casi a bloquearme. Pero cada vez, resiliencia, y en los períodos más recientes antifragilidad, y debajo, renacer. Sí, renacer, porque ese es el punto clave del fénix.
Esta vez pasó lo mismo. Quizás no era todavía quien soy hoy cuando empecé a intuirlo, y quizás esta situación se podría haber evitado. Pero. Como dirían los estoicos, si algo no depende de nosotros, no debemos sufrirlo, aunque lo conozcamos plenamente. Y esta vez, por primera vez, hice exactamente eso. Lo sentí, pero no lo sufrí. Lo afronté. Amargura, algo de pena, sí. Pero también felicidad por la otra persona, y esperanza de que encuentre su propia serenidad. Y debajo, yo, trabajando para transformar todo esto en algo positivo, en más crecimiento.
Porque recordémoslo, y este es el punto que quiero remarcar: no debemos derrumbarnos, no debemos sentirnos aves fénix en un sentido victimista o de autocomplacencia. Debemos mirar los eventos de frente, atravesar el dolor sin derrumbarnos, al menos no de forma destructiva, y observar las variables. De esta manera, a largo plazo, solo puede mejorar. A corto plazo, a veces nos sentiremos fatal. Eso forma parte del flujo. Y si vivimos bien ese flujo, llegamos al final del día con esa sensación de bienestar que ya conocéis.
El crisol: cuando todo llega junto
Al principio os dije crisol de culturas. ¿De dónde viene eso? Del hecho de que, junto a esta sensación de fénix, el tema de la liquidez, el flujo de caja, volvió con fuerza. En parte porque la noticia lo tocaba indirectamente, en parte porque tuve que poner por escrito decisiones que ya sabía pero no había formalizado, en parte porque el fin de semana, circadianamente hablando, me puso cara a cara conmigo mismo.
Pero hay un pero. La metacognición observó el momento exacto en que mi mente empezó a virar lentamente de la rumiación hacia la agencia. Observó cómo ciertas decisiones, ciertos pequeños pasos, están actuando sobre mi Default Mode Network, la red cerebral que se activa cuando la mente divaga y que a menudo alimenta la propia rumiación, y están instaurando nuevos automatismos. En resumen, la prueba de que las piedras del Go realmente funcionan. Y si miro el trabajo de mañana, soy objetivamente feliz. Si miro el de hoy, ya lo sabéis. Pero no termina ahí.
Lo que nos enseña la comunidad que falta
Porque luego llegan amigas que se sinceran, que nos cuentan a mí y a mi mujer situaciones personales complejas, difíciles. Confían en nosotros, en la amistad, en los consejos. De por sí, algo positivo incluso en un contexto difícil, pero capaz de abrirnos los ojos sobre un tema mucho más amplio: la comunidad.
Hablándolo con Greta, nos dimos cuenta de cómo la salud mental, nuestra capacidad cognitiva, los puntos que ya conocéis bien, están gestionados objetivamente mal como sociedad. Debería haber más apoyo, más red, más comprensión. En cambio, a menudo se minimiza, se juzga, se etiqueta. Y eso no ayuda, porque aumenta la dificultad, e incluso las pequeñas redes de apoyo tienen dificultades para sostenerse. Bastaría con tan poco.
Miro con esperanza a la tan criticada Gen Z en este punto, y los datos me dan la razón: entre los hombres más jóvenes, la barrera hacia la gestión de las emociones está cayendo drásticamente, mientras que entre las generaciones mayores sigue siendo un tabú en la mayoría de los casos. La caja de Pandora, en cierto sentido, se ha abierto. Y permitidme un comentario sutil: quienes minimizan, quienes juzgan, quienes te miran como si exageraras cuando hablas de ciertas cosas, quizás deberían mirar esos números antes de hablar.