La paura nella vita quotidiana non va eliminata, va gestita. Subirla la ingigantisce, padroneggiarla la trasforma in carburante. Lo stesso vale per l’Ombra di Jung: non va combattuta ma integrata. Da qualche mese i miei sogni me lo stanno confermando, quasi consapevoli dall’interno. La narrazione comune ci chiede di tenere tutto in compartimenti stagni.
Il benessere vero nasce quando smettiamo di obbedirle.
La Paura: da Nemica a Carburante Leggi l'articolo »
Ho fallito il gate di Kant in una discussione recente, e quel fallimento ha condizionato tutto quello che è venuto dopo. Eppure qualcosa si è mosso lo stesso. Perché dare un nome ai concetti filosofici li rafforza e li interiorizza.
Otto filosofi, un framework: non roba da accademia, ma strumenti per comunicare meglio, capire dove si sbaglia, e creare le condizioni perché certe pietre nel Go producano effetti inaspettati.
Quando il Gate fallisce: Filosofia applicata, Errori inclusi Leggi l'articolo »
La demotivazione arriva anche a chi mette l’anima, combatte lo status quo e ci crede davvero. Non è debolezza, è fisica. Senza alleati e senza sistema, anche le persone più determinate arrivano al ventesimo chilometro della maratona esaurite, senza vedere ancora lo stadio. Ma il sistema cambia tutto.
E certe pietre nel Go, posizionate con pazienza, mostrano il loro valore quando meno te lo aspetti.
Demotivazione: il prezzo silenzioso di chi ci crede davvero Leggi l'articolo »
L’AI uccide la creatività, la tecnologia distrugge i rapporti umani. Lo diciamo spesso, ma siamo sicuri? Al parchetto con i miei figli, iPhone in mano e Claude Code attivo, chiacchieravo con le mamme e giocavo con Marco e Amelia. La tecnologia lavorava per me, io costruivo il resto.
Il vero strumento non era l’hardware, era il pensiero.
La tecnologia uccide i rapporti umani. Siamo sicuri? Leggi l'articolo »
I bias sono difficili da sradicare, ma i progressi sono possibili. Anche quando arrivano da contesti scomodi. Esiste un pattern silenzioso e costoso: chi vede il problema e aspetta che altri agiscano. Il logorio continua, i sacchi di sabbia si accumulano a valle, e il prezzo lo paga sempre qualcuno.
Ma nel Go ogni pietra conta, anche quelle che sembrano ferme.
Come trasmetti pensiero critico senza “insegnare”? Il metodo socratico è la risposta: non fornire soluzioni, ma porre domande che guidano l’altro a trovare le proprie.
Lo applico ovunque, dalle chiacchierate portando i figli a scuola ai dialoghi con amici davanti a un caffè. “Perché pensi sia così?” invece di “devi fare questo”.
Il contesto italiano tende a valorizzare il guru che dà risposte rapide, ma chi cerca sostanza riconosce il valore del dialogo.
Il momento più bello? Quella pausa in cui vedi la scintilla accendersi. Quel “Ah, aspetta…” quando l’idea prende forma da sola.
Il rizoma nasce così: dalla co-creazione, non dall’imposizione.
Trasmettere complessità: il metodo socratico nel quotidiano Leggi l'articolo »
I figli sono il rizoma più potente che possiamo costruire. Una mente giovane assorbe, plasma ed evolve le idee con una velocità che non immaginiamo.
Ma proprio qui sta la sfida più grande: come educare senza limitarci all’ovvio? Come verticalizzare l’approccio quando ogni figlio è un mondo diverso? Ho commesso errori.
Quando ero stanco ho ceduto ai video invece di dedicarmi a loro. Mi sono arrabbiato quando avrei dovuto ascoltare. Ho imparato che le piccole cose fanno la differenza: camminare insieme, usare il silenzio invece delle sgridate, co-creare dialoghi.
Non sono un padre perfetto. Ma la fatica è gestibile, e può dare tanto.
Figli come rizoma: la sfida più complessa Leggi l'articolo »
La stanchezza, spesso, la pensiamo come negativa. Invece fa parte del benessere.
Nelle ultime due settimane periodo intenso: lavoro, famiglia, Bastardo 2.0. Weekend con stanchezza: niente golf, poco gioco, poco lettura. Eppure fatica piacevole.
La società ci ha portato a sovra-performare anche sul riposo. Ma se la mente è libera, anche stanca, produce meglio. Non ozio. Spazio cognitivo. Grounding: senti i piedi, osserva senza giudicare.
Se stai vivendo stanchezza ma controllo, ragioniamoci insieme.
Stanchezza come parte del benessere Leggi l'articolo »
A pranzo aprivo una scatoletta di tonno. Apriscatole rotto, poco tempo, linguetta che cede. Ho osservato il problema. Poi ho osservato me stesso mentre lo risolvevo. Quella è metacognizione.
Prima decidevo diversamente.
Per accontentare tutti proponevo sempre più opzioni. Accordo forzato, energia dispersa.
Ora noto come sto pensando
e dico con chiarezza ciò che consiglio. La mente si libera. E torna a fare bene il suo lavoro. Se ti riconosci, ragioniamoci insieme.
Metacognizione: quando la tua mente osserva se stessa Leggi l'articolo »
“Devo giocare, devo leggere, devo andare a golf altrimenti non recupero e poi è peggio.” Per anni ho vissuto il tempo libero così: un’ossessione del fare che rendeva tutto peggio invece che meglio. Ieri qualcosa è cambiato.
Ho scoperto il presidio attivo: quella capacità di vivere pienamente anche i momenti in cui non faccio nulla di particolare.
Non ozio passivo, ma noia consapevole che diventa vantaggio. E la mia mente si è ricaricata davvero, offrendomi insight e prospettive nuove. La sera, una festa a sorpresa. Un altro passo nel percorso. Ma c’è qualcosa che vorrei dirvi su tutti questi post…
Dal fare ossessivo al presidio attivo Leggi l'articolo »
