Quando la rabbia di una bambina ci dice più della politica

Complessità, Libero /

Qualche giorno fa, una bambina arrabbiata per un torto subito ha avuto un gesto che la società avrebbe condannato senza appello. Eppure quella stessa società trova sempre il modo di giustificare la violenza quando arriva da un adulto convinto di avere ragione.

Dietro quella rabbia infantile c’era solo intelligenza senza ascolto, in una società che investe pochissimo sulla cura della mente e troppo su un ritorno retorico ai valori. Quello che manca davvero è la comunità.

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Il vuoto che crea, l’araba fenice e la comunità che manca: riflessioni di un weekend intenso

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Un weekend che ha mescolato tutto insieme: una notizia personale che ho affrontato invece di subire, la liquidità tornata a pesare, e amiche che si aprono su difficoltà proprie. In mezzo, la scoperta che le pietre del Go stanno davvero funzionando, che la mente sta virando dalla ruminazione all’agency.

E la conferma che la comunità, il supporto vero attorno alla salute mentale, in questa società manca ancora troppo. Ma qualcosa, lentamente, si sta muovendo.

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Marco Aurelio e Epitteto: due volti dello stoicismo quando la pressione cambia

Libero, Pragmatismo /

Marco Aurelio scriveva per sé, senza pensare alla pubblicazione, e quel journaling lo aiutava a governare un impero sotto pressione enorme. In questo periodo di stress da liquidità capisco perché: Epitteto mi ha dato le basi teoriche, ma è Marco Aurelio a diventare fondamentale ora, quando la teoria deve trasformarsi in azione concreta.

Non si molla la semina. Si affronta, un numero alla volta.

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Accettare non significa stare bene

Libero, Pragmatismo /

Accettare un trigger del passato non significa automaticamente stare bene. La vera sfida arriva dopo: non soccombere quando quel trigger si ripresenta. Nei momenti di stanchezza, quando anche la metacognizione rischia di diventare spettatrice invece che guida, sono le pietre del Go posizionate nei momenti tranquilli a fare la differenza.

Come insegnavano Epitteto e Marco Aurelio, ciascuno a modo suo: non negare l’emozione, non lasciare che comandi.

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Quando la mente sa ma il corpo non ubbidisce: lutto, amicizia e paura

Libero /

Ieri è successo qualcosa di spiacevole che mi ha mostrato tre cose insieme. Come la mente può sapere che una paura è irrazionale senza riuscire ad agire su quella conoscenza. Come “se stai male chiamami” non basti, e serva l’esserci vero. E come si possa fare lutto per qualcuno che è ancora vivo, quando la persona che conoscevi smette di esistere pur restando nel mondo.

Oggi, il giorno dopo, sto bene. Non perfettamente, ma bene.

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Interiorizzazione, parte due: quando arriva a salvarti proprio nei momenti stanchi

Libero, Pragmatismo /

L’interiorizzazione si vede davvero quando arriva proprio nei momenti stanchi, quasi a salvarti senza sembrare un miracolo.

In questo periodo di stanchezza accumulata ho visto la metacognizione bloccare tendenze compulsive nel lavoro, ho visto come parlare apertamente aiuti in famiglia più di ogni tecnica, e ho capito il confine sottile tra crescita personale e narrative pericolose costruite con gli stessi strumenti che usiamo per migliorarci.

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Interiorizzare: quando un concetto smette di essere strumento e diventa parte di te

Libero, Pragmatismo /

Interiorizzare non significa ripetere fino a memorizzare. Significa portare un concetto così dentro da renderlo automatismo, da non doverlo più cercare quando serve. Nell’ultimo anno la filosofia è passata dal lavoro alla vita personale come escalation.

Due episodi recenti, una trattativa complessa e una situazione di volontariato con un interlocutore aggressivo, mi hanno mostrato cosa significa quando Socrate, Dewey e Gadamer smettono di essere strumenti e diventano parte di te.

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Due domeniche dopo: l’interiorizzazione che avanza

Libero /

Due domeniche saltate, tanti temi emersi. Il weekend della stanchezza ha fatto emergere qualcosa sull’accettazione. Il GIF, Giovani In Festa organizzato dalla Croce Verde, ha portato a galla l’interiorizzazione. Oggi non approfondisco, anticipo. Perché sono stanco, gestisco un periodo complesso, sto costruendo.

Eppure mi sento felice. E scriverlo me lo ricorda quando arriveranno i giorni in cui andrò a pensare l’opposto.

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Il vuoto che crea: navigare il caos senza fuggirlo

Complessità, Libero /

Continuiamo a fuggire il vuoto, a riempirlo di pensieri pur di non affrontarlo. Eppure i fisici stanno scoprendo che il vuoto quantistico non è assenza ma potenziale, fluttuazioni di energia che creano. Lo stesso vale per la mente. Questa settimana è stata duramente complessa, la sfida è ancora in corso.

Ma nel vuoto ho trovato qualcosa di prezioso. E sono ancora qui.

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